Warum unser Körperbild verzerrt ist - und was dagegen hilft

Bin ich zu groß, zu schwer, zu dick oder zu dünn? Das sind Fragen, die viele nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen schon ab der Kindheit beschäftigen. Die Antworten, die wir uns selbst darauf geben, sind oft verzerrt. Ein Grund dafür ist auch unser persönliches Umfeld. Warum es so schwer ist, den eigenen Körper einzuschätzen und wie es besser gehen könnte, zeigen Studien aus Medizin und Psychologie. Dieser Artikel bei Spektrum der Wissenschaft gibt einen recht ausgewogenen, nüchternen ersten Einblick. Hier geht’s zum Artikel: Körperwahrnehmung: Das richtige Gewicht