Weihnachten: So übersteht ihr es möglichst stress- und streitfrei
vor 19 Wochen · zusammengestellt von
Sarah Kröger
Journalist:in
Jedes Mal vor Weihnachten nehme ich mir vor, es diesmal ruhig angehen zu lassen. Das gelang mir dieses Mal nur halb. Ich musste noch einiges an Arbeit nachholen und kurz vor Weihnachten fehlten mir immer noch eine Reihe an Geschenken. Eigentlich schenke ich ja gerne. Aber mich stresst die Tatsache, dass ich zu einem bestimmten Zeitpunkt für viele Menschen ein Geschenk organisieren muss. Selbst wenn es nur eine Kleinigkeit ist, wie eine Flasche Wein oder selbstgemachte Pralinen, so wie bei uns in der Familie üblich. Denn gerade diese Kleinigkeit sollte ja dann besonders gut passen. Und das erzeugt bei mir noch mehr Stress.
Stress an Weihnachten kennt ihr vielleicht auch. Und wie sieht es mit Streit an Weihnachten aus? Gerade an Feiertagen verbringen wir oft auch Zeit mit Menschen, die wir selten sehen und manchmal vielleicht auch nicht mögen. Ein Viertel der Deutschen gibt an, sich Weihnachten immer oder gelegentlich zu streiten. Wie können wir Stress und Konflikte an den Feiertagen vermeiden? Und wie können wir Familienfeiern aushalten, selbst wenn Menschen mit den unterschiedlichsten Meinungen zusammenkommen? Ich habe für euch dazu einige interessante Links gesammelt, mit vielen Tipps, wie ihr die Feiertage gut überstehen könnt.
Sarahs top 3 Empfehlungen
Weihnachten: So vermeiden wir Streit an den Feiertagen
deutschlandfunknova.de
Ambiguitätstoleranz: Wie wir Schwarz-Weiß-Denken überwinden und Widersprüche aushalten
spiegel.de
Die Streitrepublik
zdf.de
Erfahrungen und Perspektiven
„Wir brauchen den Stress, weil wir eine Gesellschaft sind, die uns vermittelt: Man muss laufend beschäftigt sein.“
Gunther Hirschfelder ∙ Kulturanthropologe
Weihnachten: "Wer nicht gestresst ist, gilt als Verlierer der Gesellschaft"
ndr.de
„Wer auch immer der Meinung ist, Weihnachten sei eine rundum geruhsame und besinnliche Zeit, trägt vermutlich wenig Mental Load und Care-Arbeit.“
Almut Schnerring ∙ Initiatorin des Equal Care Day
Weihnachtsstress: Mental Load vor Weihnachten reduzieren
zdf.de
„Es ist wichtig, zu verstehen: Einige Probleme kann ich nicht lösen. Und es ist auch nicht meine Aufgabe.“
Elisabeth Raffauf ∙ Psychologin
Wenn die Eltern den Bruder lieber mögen
jetzt.de
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