10 things to do instead of doomscrolling

Content Creator Campbell Walker gibt uns 10 Anregungen, die uns helfen, nicht ständig vor dem Handy zu versacken. Statt ständig nur von einer News zur nächsten zu springen, könnten wir uns zum Beispiel ein Rechercheprojekt vornehmen oder Apps mit sinnlosem Content durch informativere und positivere Apps ersetzen. Ich fand das Video sehr hilfreich, seine Tipps gehen über das übliche „Bildschirmzeit begrenzen“ hinaus. Er spricht zum Beispiel auch darüber, wie wir uns selbst austricksen, wenn wir vielleicht schon abhängig vom Medienkonsum und dem ständigen Griff zum Handy geworden sind. Als ehemaliger Drogenabhängiger hat Campbell da so einige Tricks auf Lager. (Das Video ist auf Englisch)