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Weihnachtsstress: Mental Load vor Weihnachten reduzieren

Sarah Kröger

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„Wer auch immer der Meinung ist, Weihnachten sei eine rundum geruhsame und besinnliche Zeit, trägt vermutlich wenig Mental Load und Care-Arbeit.“
Almut SchnerringInitiatorin des Equal Care Day
Dieser Artikel gibt hilfreiche Tipps, wie wir den Mental Load in der Weihnachtszeit reduzieren können. Außerdem verweist er auf spannende weiterführende Links zum Thema Stress und psychische Gesundheit.