youtube.com
Intervallfasten & Co: Wie gefährlich sind Ernährungstipps von Influencer*innen? II PULS Reportage
Why I recommend this content
„Nicht so gut fand ich, dass Halbwissen von ihr und anderen YouTubern einfach weitergetragen wird und sie sich einfach auf Quellen beruft, diese aber nicht ganz korrekt wiedergibt.“
Nadine Hadad ∙ PULS-Reporterin
Wie gefährlich sind Ernährungstipps von Influencer*innen? Das fragt sich Nadine Hadad und ernährt sich eine Woche lang nach den Empfehlungen der „Foodfluencerin“ Julia Rawsome. Das bedeutet: Intervallfasten, Rohkost und Smoothies. Am Ende der Woche geht es Nadine nicht gut. Das stellt auch ihr Arzt fest. Dieser kurze Selbstversuch sagt sicher nicht viel darüber aus, ob und wie Intervallfasten zu empfehlen ist. Aber er zeigt, dass man die Ernährungstipps auf YouTube und Co. kritisch hinterfragen sollte.