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Besser Urlaub machen: Was die Psychologie darüber weiß, wie man sich richtig erholt
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„Die Erholung eines typischen Sommerurlaubs von zwei oder drei Wochen hält in der Regel nicht länger als ein bis zwei Wochen an. Dann sind die meisten Menschen schon wieder auf demselben Stressniveau wie vor dem Urlaub.“
Hannes Zacher ∙ Psychologe
Musst du zum Erholen wirklich nach Thailand fliegen? Nachhaltiges Verhalten beginnt nicht am Urlaubsort oder bei der Urlaubsplanung, sondern beim Erkennen deiner Bedürfnisse – und wie du ihnen nachkommen kannst. In diesem Text erfährst du, wie du dich richtig erholen kannst.